¿Sabías que muchas personas dentro del espectro autista no solo pueden aprender a manejar mejor sus emociones, sino también mejorar sus relaciones sociales con apoyo psicológico adecuado?
La Terapia emocional para adolescentes y adultos dentro del Espectro Autista Nivel 1 tiene un enfoque cognitivo conductual. Esta terapia ayuda a identificar y comprender cómo piensa uno acerca de si mismo, de otras personas, entender sus emociones, desafiar pensamientos rígidos o negativos, ganar flexibilidad ante los cambios y además a responder a situaciones sociales cotidianas con mayor seguridad. Puede ayudar a cambiar la forma en la que se piensa (cognitivo) y por ende la forma en la que se actúa (conductual) para sentirse mejor. Se centra en el “aquí” y en el “ahora”.